炎炎夏日，游泳不仅能带来清凉,还能强身健体,这是不少家长为孩子首选的暑期锻炼项目。可是近日，10岁的小明却被妈妈带到了眼科诊室。他双眼通红，不停地流泪，还觉得眼睛里像进了沙子一样。妈妈一脸焦急地说：“医生，孩子昨天去游泳馆游泳，今天早上起来眼睛就这样了，是不是得了红眼病？”

经过检查，医生发现小明患的是急性结膜炎，也就是大家俗称的“红眼病”。其实，像小明这样游泳后眼睛“中招”的情况在夏季非常常见。那么水中到底藏着什么“敌人”？

游泳池常用的含氯消毒剂虽然能杀灭大部分细菌，但氯与水中的尿液、汗液、皮屑等有机物结合后，会形成氯胺类物质,高浓度时可能会直接损伤眼结膜及角膜上皮细胞，导致化学性结膜炎。另外, 如果泳池水质不达标，或者人流量过大，水中就可能潜藏腺病毒、细菌等病原体。一旦这些病菌侵入眼睛，极容易引发急性结膜炎，表现为眼红、分泌物增多、畏光流泪等。

想要畅快游泳又不伤眼，做好以下几点防护至关重要：

1.戴好密封性强的泳镜——这是隔绝水里化学物质和病菌最直接的办法。选贴合眼周的款式，游泳时尽量别在水下睁眼。

2.坚决不戴隐形眼镜下水——隐形眼镜像块海绵，容易吸附水里的病原体和化学物质，会大大增加角膜感染风险。近视人群建议用佩带有度数的泳镜。

3.下水前和上岸后都冲个澡——下水前冲掉汗液和护肤品，减少氯胺生成；上岸后用清水冲脸和眼睛，洗掉残留化学物质。也可以滴不含防腐剂的人工泪液，帮助冲刷和滋润眼睛。

4.挑正规泳池，避开人多时段——选水质清澈、消毒系统完善的泳池，尽量别扎堆，降低交叉感染风险。