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本文作者：温州医学院附属眼视光医院整形美容中心 美容师梁苏杭
夏天到了，漂亮的衣衫总能显出女子独特的魅力和诱人的线条。然而，如果背上不小心冒出痘痘，那可是一件让人烦心的事情。这不仅让讲究“面子”的MM无法忍受，还让辛苦买来的衣裳无法得到完美的体现。有什么方法将它们一举歼灭呢？
原因分析：进入夏天，本来肌肤油脂的分泌就非常旺盛，再加上后背清洗不易，容易堆积死皮，所以使得背部成了油脂粒和粉刺的重灾区。
支招：
一、首先，注重清洁！每天沐浴当然是必不可少的，学着用长柄浴刷刷洗背部，可以清除沉积在背部的油脂。洗澡时，可用希尔生洗剂（药店有售）做沐浴露。不过，我们偶尔还应该像清洗面部一样，加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。比如使用身体磨砂膏。
二、穿着透气的服装，保持皮肤干爽透气，避免后背闷热。
三、注意饮食！在饱口福的同时，一定要抵挡住痘痘的侵袭噢！因为，进食大量过辣、热性、油炸类的食物极易引起皮脂腺功能亢进，进而引发青春痘。容易长痘痘的MM一定要注意喽，忌嘴肯定是第一位的，而且在平时还要多吃蔬菜和水果，但菠萝、荔枝、芒果要少吃，每日服用适量维生素A、C、E、D和锌以及乳酸菌等。
四、最后，就是要考虑工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足，这些都是痘痘的诱发因素。如较长时间没有改善，这些小问题就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡。所以，良好的生活习惯对预防痘痘非常重要。同时，保持乐观愉悦的心情、保持床上用品的清洁也是非常必要。
但若背部痘痘红肿发炎很严重，或者是因为内分泌等原因长痘，建议你最好咨询专业皮肤科医生，针对你肤质的情况来治疗。
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