在日常工作中，很多中老年朋友做完白内障手术后，最爱问的就是：“眼睛怎么这么怕光，还老是流眼泪，能不能戴太阳镜啊？”

其实，术后出现畏光、流泪反应通常是暂时性的，不适高峰期一般在术后24至48小时内，大多数患者的不适感会在1到2周内逐渐缓解，1个月左右基本能适应。这是眼睛愈合过程中非常常见的正常反应，请不用过于担心。

那术后为什么会出现畏光呢？

这和白内障手术的原理以及术后眼睛的修复状态密切相关。白内障手术是眼科常规手术，核心目的是用人工晶体替换原本混浊的晶状体来恢复视力。可以把新植入的人工晶体想象成家里刚换上的洁净透亮的新玻璃，那么通过手术摘除了混浊的晶状体后，更多、更清晰的光线会瞬间进入眼内。而术后初期的眼睛正处于敏感的修复阶段，对外界刺激的反应会格外强烈，这就为畏光埋下了伏笔。

具体来说，主要有两个原因：一方面，手术前需要使用散瞳眼药水放大瞳孔以辅助手术操作，术后瞳孔的收缩功能无法立刻完全恢复，没法灵活调节进入眼内的光线量，导致光线“过量”涌入，引发不适；另一方面，部分患者手术后角膜可能会出现暂时性的轻微水肿，就像皮肤擦伤后会轻微肿胀一样，这种水肿会让光线进入眼内时发生散射，进而产生眩光、光晕，进一步加重畏光的感觉。

既然畏光是正常的恢复过程，那该如何缓解不适，让眼睛更舒服呢？

针对术后畏光、流泪等不适，核心应对原则是“减少刺激、加强保护、耐心适应”，具体可以从以下几方面入手：1. 合理佩戴太阳镜：无论是户外阳光下，还是室内明亮灯光等强光环境，只要感觉刺眼、睁眼困难，都可以佩戴太阳镜。青光眼患者除外。2. 优化室内光线：可以悬挂纱帘柔化室内光线；及时调整手机、电脑、电视屏幕的亮度和对比度；避免眼睛直视筒灯、射灯，必要时可给灯具加装灯罩。3. 严格规范用药：按时滴用医生开具的眼药水，保持眼表湿润；术后初期洗脸、洗头时，一定要严防脏水进入眼内，切勿使用不洁物品擦拭眼部，避免因感染加重畏光症状。4. 适度休息：术后一周内尽量减少长时间用眼，让眼睛充分休息；从柔和光线环境逐步过渡到强光环境，给眼睛足够的适应时间。

需要注意的是，虽然畏光、流泪多半是正常恢复过程，但如果出现以下情况，可能提示存在其他问题，务必引起重视：一是畏光、流泪没有随时间推移逐渐减轻，反而越来越严重；二是伴有剧烈眼痛、头痛，甚至恶心呕吐；三是视力突然下降，或出现眼睛红肿、分泌物异常增多等情况。一旦出现以上任意一种情况，都不要犹豫，应及时到医院就诊。