为增强老年人对老花眼等常见眼病的科学认知，提升晚年视觉质量，12月23日，温医大附属眼视光医院眼病门急诊开展“守护明亮双眼，正确认知老花眼”科普讲座，吸引众多中老年患者及家属参与。

聚焦老花眼，科学解读病因与表现

讲座系统介绍了老花眼的成因与典型症状。温医大附属眼视光医院护师黄金枝通过通俗易懂的讲解结合生动的PPT，将老花眼的相关生硬的医学知识科普给大家，比如老花眼是随着年龄增长晶状体调节能力下降导致的生理现象，表现为近距离阅读困难、视物模糊等。通过学习后，大家对老花眼有了一个全新的认识和平时如何养护好双眼。

强化预防意识，普及护眼实用技巧

黄金枝护师还提出了一些相当有用的建议：

1.定期检查：建议每年进行一次全面眼科检查，包括视力、眼压及眼底筛查，实现早发现、早干预。

2.科学用眼：避免长时间近距离用眼，减少电子设备使用时长，注意环境光线事宜，不在暗处阅读。

3.饮食调理:多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物（如深色蔬菜、坚果），助力眼部健康

4.保健习惯:学习预防老花眼的一些小妙招比如反转拍、远近交替等，还要多多到户外运动，控制糖尿病高血压等慢性病，减低眼底病变风险。

互动答疑

讲座后还设置互动环节，听众积极参与，现场气氛活跃。针对“近视了是不是就不会老花了?”“老花能治好吗?”“老花根远视有什么区别?”等常见疑问，护士一一做出解答。患者都得到了满意的答案。

本次讲座通过知识普及与实操指导相结合的方式，切实提升了中老年人对老花眼的正确认知与自我防护能力。听众表示希望以后多多开展多样化眼健康活动，推动“早预防、早发现、早治疗”理念深入人心，为老年群体的视觉健康保驾护航。