近日浙BA篮球赛如火如荼，球员们腾空跳跃、快速变向的身影令人热血沸腾，推动着民间篮球运动的热浪，一浪高过一浪，但如果高度近视人群（600度以上）打篮球必须注意，这场运动盛宴可能暗藏视网膜脱离的致命风险。

一、视网膜脱离——眼睛里的“墙皮脱落”

视网膜是眼球后壁一层仅0.1毫米-0.5毫米厚的透明薄膜，如同照相机的感光底片。它由十层精密结构组成，其中最外层的色素上皮层与内层的神经上皮层之间，仅靠微弱的粘附力相连。

当高度近视者的眼球受到剧烈冲击时，这种脆弱的连接可能瞬间断裂。就像老旧墙面的墙皮，视网膜神经上皮层会从色素上皮层上剥脱，导致视力急剧下降甚至永久失明。临床数据显示，高度近视者发生视网膜脱离的风险是普通人的8倍-10倍。

二、篮球运动如何成为“视网膜杀手”

1、加速度冲击：起跳落地时，眼球受到的冲击力可达体重的5倍-8倍。对于眼轴长度超过26mm的高度近视眼球，这种冲击会直接拉伸脆弱的视网膜周边部。

2、快速转头：防守时的突然变向或争抢篮板时的头部甩动，会使眼内玻璃体产生剧烈晃动。这种“液态震荡”可能牵拉视网膜，形成裂孔。

3、碰撞风险：肘击、手指戳伤等意外碰撞，可能直接造成视网膜出血或破裂。

三、视网膜脱离的“沉默预警”

许多患者在发病前已出现危险信号：

1、飞蚊症突然加重：眼前出现大量黑点或蛛网状漂浮物。

2、闪光感：类似闪电的短暂光斑，尤其在暗处明显。

3、视野缺损：感觉有黑色幕布从周边向中心遮挡。

重要提醒：这些症状可能持续数天至数周，一旦出现建议立即就医。视网膜脱离需要早发现、早诊断、早治疗，越早治疗，视力恢复可能性越高，延误治疗可能导致永久性视力丧失。

四、科学防护指南——运动与健康的平衡术

高度近视者运动选择三原则：

1.避免对抗性运动（篮球、拳击等）。

2.慎做高强度运动（跳水、蹦极等）。

3.推荐低风险运动（慢跑、游泳、瑜伽等）。

防护装备升级：

1.佩戴PC材质运动护目镜（可抵抗150km/h冲击）。

2.选择防雾涂层镜片，避免运动中视线模糊。

3.定期检查镜框稳定性，防止运动中脱落。

定期筛查计划：

高风险人群建议每半年到一年做一次眼底检查，发现周边视网膜变性或裂孔，在医生指导下进行相应治疗，之后建议每三个月到半年做一次眼部检查。如在运动过程中眼部及眼周受伤，即使当下眼睛无不适，也应立即前往医院做眼部检查。

在篮球赛场上，我们欣赏的是力量与技巧的完美融合。下次扣篮前，不妨先问问自己的眼睛：“你，准备好了吗？”