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眼睛也怕冷!寒冷冬季,注意眼睛“保暖”!

作者:陈晓伟 核稿:姜红晓    文章来源:五病区护理组    点击量:1    发布时间:2021/11/25 17:00:42

新一波冷空气来袭,冬季“速冻模式”开启,家里的羽绒服和裤你们都准备好了吗?做好身体保暖的同时,也别忘记寒冷易使眼睛诱发一些眼部疾病,因此眼睛也需要保暖呵护哦!

一、青光眼

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寒冷刺激可通过影响植物神经,使眼压大幅度波动、房水排出减慢进而诱发青光眼。并且寒冷使人体血管生理性收缩、血管痉挛导致眼底视网膜供血不足,加重青光眼的视神经损害。一旦发生青光眼是不可逆转的,只能积极治疗减缓疾病进程。很多时候患者出现头痛、眼胀、恶心、呕吐等青光眼的症状时,容易被误认为得了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时机。

二、眼中风

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眼中风又称视网膜中央血管阻塞,是由于天冷血管收缩,血流变缓,血栓形成,造成阻塞出血。高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的,会出现突然视物模糊,甚至单眼视力突然丧失,眼前部分被遮挡,有固定黑影等症状。救治眼中风刻不容缓,需分秒必争。

三、干眼

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冬天受寒风、冷空气的刺激,眼睛易出现干涩、刺痛等症状,尤其在寒冷干燥的环境更容易发生。干眼症会导致患者出现眼睛干涩和疼痛,同时还会影响到患者的视力,导致患者出现视觉疲劳。

眼睛“保暖”攻略:

1.搓热双手敷眼或使用热毛巾敷眼,进行眼部按摩,促进血液循环。

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2.外出时可以在楼道或门口稍微站一会儿,让身体有缓慢适应内外温差的时间。还可戴上眼镜,使眼睛少受寒冷空气的刺激。

3.平时要注意控制血压、血糖、体重,健康均衡膳食,补充维生素,控制盐摄取量,适当运动。

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4.避免熬夜和长时间用眼,避免情绪过度波动、过度劳累。

5.室内配备空气加湿器或桌上倒杯热水,增加空气湿度,多眨眼,多饮水。

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   寒冷冬季,收藏好这份眼部“保暖”攻略,防范眼部疾病发生,一旦出现青光眼、眼中风症状请及时就医,早发现早诊断早治疗。


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